Vida pessoal ou trabalho:

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qual pesa mais na sua balança?

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Vida pessoal ou trabalho: como está a sua balança?
Photo by Roman Kraft on Unsplash

Cada pessoa tem o seu limite e suas expectativas: ninguém é igual a ninguém e embora tenhamos necessidades básicas exatamente iguais, cada um tem a sua escala de valores e enumera as suas prioridades da maneira que melhor lhe parece.

Workaholics um dia acordam e resolvem que é momento de curtir a vida, os amigos e a família… e grandes corporações, como a Apple, acabam por nascer nas mãos de pessoas que viviam a filosofia hippie e naturalista.

Aproveite que o ano está apenas começando para fazer um balanço e saber se para VOCÊ as coisas estão no lugar.

Hora do Balanço

Procure um sofá confortável, pegue um delicioso café ou seu chá preferido e responda com sinceridade a essas questões:

  • Você sente prazer na sua vida fora do trabalho?
  • O que você faz nos seus dias de folga?
  • Gosta de planejar o fim de semana?
  • O que você gostaria de fazer diferente?
  • Sua vida da porta para fora do expediente é como você quer que ela seja?
  • Você sente que está usando seu trabalho como fuga para não enfrentar os incômodos da sua vida pessoal?
  • Sente que está perdendo tempo de vida enquanto trabalha ou que perde dinheiro e prestígio enquanto descansa?
  • Você busca o sucesso profissional como forma de compensar sua baixa autoestima, falta de amigos ou infelicidade afetiva?
  • As suas soft skills estão sendo reconhecidas no campo profissional? Elas fazem a diferença na sua vida pessoal?
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Vida pessoal ou trabalho : o que pesa mais?
Photo by Kevin Ku on Unsplash

Bem estar em qualquer lugar

Alcançar o bem estar e viver o agora plenamente sem medos de arrependimentos é algo que costuma estar no topo da lista de prioridades dos millennials.

Essa geração aprendeu com os pais o quê não fazer quando o assunto é trabalho.

E por isso a busca por aquilo que consideramos equilíbrio entre vida profissional e pessoal faz parte do nosso cotidiano e está promovendo uma grande revolução na forma de viver e trabalhar.

Reflita sobre o que te tras bem estar
Photo by Jernej Graj on Unsplash

Locais de trabalho estão se redefinindo para que a nossa percepção de qualidade possa ganhar mais valor.

E os espaços flexíveis buscam a sustentabilidade do meio ambiente e dos habitantes.

Se você se sente oprimido pela rotina profissional, olhe à sua volta! Tudo está mudando e isso é um convite para que você também possa mudar.

Os novos objetivos da ONU e aplicativos como o www.app.outoo.com.br são uma realidade e nos ajudam a balancear os dois lados como tanto desejamos.

Se um lado da balança pesa mais: o quê fazer?

Levante a cabeça e olhe para o horizonte: é hora de buscar a positividade. Comece com pequenas e simples ações mas que vão gerar um grande impacto na sua vida:

Gostar e amar: ponha tudo na balança

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Vida pessoal ou trabalho: equilíbrio
Photo by Zdeněk Macháček on Unsplash

Você é capaz de enumerar cinco coisas que mais gosta de fazer e 5 coisas que mais ama vivenciar?

Experimente escrevê-las e leia atentamente cada uma delas.

Agora, responda:

  • quando foi que conseguiu (de verdade) se deliciar com cada uma delas?
  • o que impede você de fazer isso?
  • o que você pode fazer hoje para viver essas emoções?

Programe um espaço na sua agenda semanal, e trave a agenda como compromisso consigo mesmo, para curtir o que gosta de fazer e ama viver.

Planeje-se para que todos os meses desse novo ano sejam inesquecíveis.

Gostou desse exercício? Conte-nos como está a sua balança!

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